Stillasittande hör till universitetsvärldens vardag. Bland måsten och deadlines ska personal och studerande också tänka på motion. Vasa universitet uppmärksammar välmående denna vecka.
Vasa universitet satsar på hälsa och motion och lyfter fram frågor som alla kan ha stöd av i sin vardag för att må och orka bättre.
En välmåendevecka pågår inom universitetet och riktar sig till såväl personal som studerande.
Nina Jokiaho är personalplanerare vid Vasa universitet. Motion är viktigt i universitetsvärlden eftersom stora delar av dagen går åt till stillasittande.
Universitet satsar på hälsa och vill på så sätt minska på sjukfrånvaro som beror på sjuk nacke eller rygg.
- På jobbet tänker jag ofta på att inte sitta för mycket. När vi skaffar nya möbler till personalen är det elbord. Jag står stora delar av min arbetsdag och följer med hur många steg jag går under en dag, säger Jokiaho.